Da die Normalität, durch die CoV-Maßnahmen, noch in weiter Ferne liegt, heißt das, dass wir unsere Freizeit weiterhin nicht gestalten können, wie wir es gewohnt sind. Das bringt freie Zeit mit, die es zu nutzen gilt!

Doch wie sollte man sie nutzen? Man könnte einige Serien sehen, man könnte einen neuen Rekord in einem Spiel aufstellen, oder man könnte auch stattdessen etwas sinnvolles für sich machen!

Wenn du…
– mit deiner aktuellen Situation nicht zufrieden bist…
– mehr erreichen möchtest…
– mit dem Alltag, den du lebst, nicht mehr klarkommst…
– dein Leben neu ausrichten willst…
– einen Drang hast, dir etwas aufzubauen…
…du aber nicht weißt, wo du hinwillst und wie du vorgehen sollst oder auch nicht weißt was du willst?

Dann ist es wichtig, dass du diese zusätzliche Zeit nun produktiv nutzt, um…

1. Diese Zeit positiv zu gestalten/nutzen
2. Nach der CoV-Situation richtig nach vorne zu kommen
3. Dein Leben so auszurichten und zu gestalten, dass du damit glücklich bist

Und das schaffst du, indem du diese Zeit jetzt verwendest, um deine eigenen Ziele zu finden, zu setzen und richtig zu planen, damit du deinen persönlichen Erfolg erreichen kannst!

Ich meine dabei nicht, dass du dir einfach neue Vorsätze suchst, denn wie oft kommt es vor, dass man sich etwas vornimmt und es dann doch nicht angeht, da man Verpflichtungen hat oder andere Freizeitaktivitäten im Moment vielleicht doch spannender sind?

Klassisches Beispiel, die Neujahrsvorsätze…

Schön was vornehmen, doch das meiste bleibt liegen. Problem dabei ist, dass die Vorsätze nicht ernst gemeint, nicht wichtig und schwammig sind…

Die Rede ist davon, sich richtige Ziele zu setzen. Ziele die einem wichtig sind und etwas bedeuten. Ziele für die man am Morgen aufsteht und für die man auch einen Aufwand betreibt.
Um solche Ziele für sich selbst zu finden, muss man sich mit sich selbst beschäftigen. Das ist oft nicht einfach, doch lohnt es sich sehr!

Also genau jetzt, wo mehr Zeit zur Verfügung steht und alles ein wenig langsamer läuft, ist die richtige Phase, um sich mit sich selbst zu beschäftigen und sich seine persönlichen Ziele zu setzen.

Wie kannst du hier vorgehen?

1- Beschäftige dich intensiv mit dir selbst. Stelle dir Fragen zu deinen Wünschen, Träumen, Stärken, Schwächen und zu dir selbst. Was interessiert dich?
Was kannst du gut?
Wo wärst du gerne?
Usw. Durch die richtigen Fragen kommst du dir selbst näher und kannst erkennen in welche Richtung du wirklich willst.

2- Erörtere und konkretisiere deine Ziele aus den Notizen, die du aus deinen Fragen bekommen hast. Nachdem du weißt was du willst, geht es hier darum dem ganzen einen „Namen“ zu geben und es mit den nötigen Angaben auszustatten. Wenn du herausgefunden hast, dass du als großer Kraftsport-Fan eigentlich auch auf die Bühne willst um dir den Sieg und den Ruhm zu holen, dann kannst du hier das Gerüst daraus bauen. Wann willst du auf die Bühne, welcher Contest, welches Vorbild, etc…

3- Plane es richtig. Der Plan hin zu deinem Ziel ist das Herzstück davon. Ohne ihn ist dein Ziel mehr oder weniger nur ein Wunsch. Dein Plan sollte realistisch, also machbar sein. Wenn du wie bei dem Beispiel oben, auf die Kraftsport Bühne willst und eher am Anfang stehst, dann mach es wenig Sinn wenn du planst, dass du in 9 Monaten bei Mr. Olympia teilnehmen willst. Was könntest du stattdessen planen? Hier ein Beispiel:
– Am 10.10.20xx will ich bei dem Contest XY teilnehmen.
– Anmeldung bist XY
– Bis zum 10.5.20xx habe ich mir einen qualifizierten Trainer gesucht, der mir dabei hilft, die Basis zu erstellen für mein Training etc.
– Den Anweisungen folge ich genau. 5x Training und Ernährungsplan.
– 5.09.XY Finale-Phase
usw…

Im Grunde geht es darum, dass du dem Gerüst des Ziels den richtigen Aufbauplan gibst, damit es am Ende stabil steht und du dein Ziel erreicht hast.

Also zusammengefasst: Lerne dich zuerst selber besser kennen, erörtere und finde deine persönlichen Ziele und plane sie richtig, um deinen persönlichen Erfolg zu erreichen!

Du wirst sehen, wenn du deinem eigenen Ziel folgst, wirst du wieder mehr Freude an deinem Alltag haben und dein Leben als erfüllender empfinden. Zusätzlich kannst du mit dieser Methode endlich herausfinden, was du machen willst und kannst dem dann nachgehen.

Wenn du mehr darüber lernen und tiefer in das Thema eintauchen willst, dann empfehle ich dir das neue Buch „Setz dein Ziel“! Du kannst es dir >>hier<< kostenlos sichern: https://www.stefanheel.com/buchbestellen